Guiu Haricleea-Maria: “Pasiunea mea este SPORTUL”

Haricleea-Maria vorbeste despre cum a reusit sa descopere sportul.

Mă numesc Guiu Haricleea-Maria, am 19 ani ,sunt din Constanța și sunt studentă in anul 1 la Facultatea de Administrare a Afacerilor cu Predare in Limbi Străine din cadrul Academiei de Studii Economice din București.

Iubesc să călătoresc, să descopăr locuri  și să cunosc oameni noi , iubesc să am grijă de animale, dar pasiunea mea principală este SPORTUL. Pot spune ca sportul a fost prima mea dragoste și cu siguranță va fi și ultima. De-a lungul anilor am practicat multe sporturi (echitație, tenis, atletism, patinaj artistic, dans, gimnastică, fitness), unele care mi-au plăcut mai mult sau mai puțin, altele care mi se potriveau sau nu, dar sportul care îmi bucură sufletul cel mai mult este FITNESSUL.

Dacă cineva mi-ar fi spus acum 12 ani că voi ajunge o bună si apreciată atletă și că voi îndrăgi așa de mult sportul, nu aș fi crezut. Când eram mai mică nu eram deloc o fire sportivă, mâncam nesănătos și dacă încercam să alerg , mi se făcea rău după primii 100 m. Tatăl meu ar fi dorit să îmi încep viața sportivă devreme, la 4-5 ani și să am o carieră în tenis, dar eu nu îmi doream asta. Îmi aduc aminte cum îi spuneam ca sportul nu este pentru mine, că nu voi fi niciodată sportivă și că nu o să pun vreodată mâna pe o rachetă de tenis. Apoi ,mi s-a dovedit faptul că proverbul „ NICIODATĂ SĂ NU SPUI NICIODATĂ ” este foarte adevărat. La 7 ani am început să practic  echitația, lucru care a determinat ca, ușor , ușor , să îmi schimb mentalitatea  asupra vieții și asupra sportului. Îndrumată de părinții mei am început să renunț  la dulciuri și să încep să am grijă de sănătatea mea, incluzând din ce în ce mai mult sportul in stilul meu de viață. În fiecare sport practicat m-am implicat cat de mult am putut, am încercat sa fiu din ce in ce mai bună la fiecare antrenament, să mă autodepășesc și am făcut multe sacrificii ,pe care tinerii de vârsta mea nu ar fi fost dispuși să le facă, pentru a putea avea rezultate calitative.  Tenis nu am început să joc la 4 ani cum ar fi dorit tatăl meu, ci, mai târziu, la 11. Eram foarte bună, dar nu destul de bună comparativ cu cei de vârsta mea, care învățaseră să joace tenis atunci când învățaseră să meargă. În acele momente mi-aș fi dorit să ajung un mare nume în lumea tenisului și a început să îmi pară rău că nu îl ascultasem pe tatăl meu mai devreme. Aveam acest sport în suflet si mă gândeam neîncetat la el. Dar, tot răul spre bine, deoarece , peste câțiva ani aveam să descopăr fitnessul. FITNESSUL și TENISUL vor avea mereu un rol special în inima mea. Chiar dacă tenisul nu avea să fie cariera mea, voi munci și mă voi strădui ca FITNESSUL să facă parte din viața mea mereu .

Primul meu contact cu FITNESSUL a fost la sfârșitul clasei a 9- a , printr-o simplă întâmplare. Câteva prietene mergeau la o sală din cartierul în care locuiam (sală care într-un scurt timp avea să devină a doua mea casă) și m-au chemat cu ele. Imediat cum am intrat in sală , am simțit că fitnessul avea să îmi schimbe radical viața. Din acel moment am început să merg zilnic să mă antrenez. La început nu aveam nici o idee cum si ce să lucrez , dar mă simțeam bine. în timp, am început să mă împrietenesc cu antrenorii și oamenii din sală, fiind o fire foarte sociabilă și să învăț câte puțin de la fiecare.

Orice problemă sau nemulțumire aveam, sala de fitness era soluția. Sportul m- a ajutat să mă organizez, să am rezultate extraordinare la învățătură ,m-a întărit atât fizic, cât și psihic. De asemenea, mi-a clădit un caracter puternic ,m-a responsabilizat și a contribuit la maturizarea mea. Eram cea mai mică persoană de acolo și singura fată, așa că toată lumea mă aprecia pentru ambiția si devotamentul pe care le demonstram. Reușisem să câștig respectul fiecărei persoane care se antrena acolo și toți mă admirau. La un moment dat, am avut un gând :  „ De ce să nu transform această pasiune a mea in ceva mai mult decât un hobby? ”. Așa că am început să citesc , să mă uit la tutoriale, să doresc să trec la nivelul următor, să aprofundez acest domeniu, până când am împlinit vârsta de 18 ani și am putut să mă înscriu la cursuri de instructor de aerobic si fitness.

Un lucru important pe care fitnessul te învață este faptul că nu trebuie sa fii într-o continuă competiție cu ceilalți, ci trebuie să te întreci cu tine însuți. Este important să vrei să te autodepășești, sa vezi care îți sunt limitele, să fii din ce în ce mai bun pe zi ce trece, să progresezi.  Nu este greu , nu este imposibil, tot ce îți trebuie este motivație. Atâta timp cât iubești ceea ce faci  , succesul va veni de la sine. Fitnessul te ajută să te disciplinezi. Fitnessul nu te transformă într-o„ bestie” , după spusele multor mituri, ba, din contră, te ajută să îți dezvolți corpul într-un mod echilibrat și plăcut ; Te ajută  să obții formele mult dorite, să ai un corp „ fit” , sănătos și bine lucrat.

Multe fete își sună mamele să le povestească ce genți sau accesorii și-au cumpărat, eu îmi sun părinții să le spun că am reușit să fac presă pentru picioare cu 220 de kg.  Mulți nu înțeleg această pasiune , obsesie a mea pentru fitness, dar pentru mine fitnessul reprezintă cea mai mare plăcere și satisfacție. Când aud cuvântul FITNESS, mă gândesc la : FERICIRE, ARMONIE, VITALITATE, PERSEVERENȚĂ, PASIUNE, ADMIRAȚIE, CURAJ,DETERMINARE,DEVOTAMENT, CONTROL , DEDICAȚIE.

Acum , chiar dacă au trecut aproape 4 ani de când am intrat în sala de fitness, de fiecare dată când mă întorc în Constanța pentru a-mi vedea familia si prietenii , nelipsit trec să mă antrenez  la sala în care am atâtea amintiri frumoase și în care am descoperit fitnessul.

În Constanța, aproape toate persoanele din generația mea mă știu drept „Hari- fata care merge mult la sală”. Nu suport o zi fără sport și încerc să mă implic în toate activitățile sportive de care aflu . De aproximativ 3 ani particip la crossurile din Constanța organizate de 1 decembrie și de Ziua Olimpică ; am participat la Urbatlon , organizat pe Arena Națională din București; la Santa Run ; la „Mișcare pentru sănătate” și la multe convenții de fitness. La foarte multe activități sportive am participat alături de tatăl meu, care este o persoană foarte activă și o inspirație pentru mine atât în sport, cât și în viața de zi cu zi. Uneori mă gândesc că pasiunea mea pentru sport a fost poate moștenită și influențată într-o oarecare măsură și de el.  Încă de când eu aveam  o vârstă fragedă ne întreceam să vedem cine aleargă mai repede și mai mult, cine face mai multe abdomene, flotări, tracțiuni sau cine joacă mai bine tenis.

Sunt de părere că fiecare om are niște talente si hobbiuri pe care trebuie să le  descopere și să le valorifice . Sportul ar trebui sa fie un element de bază din viața oricărui om deoarece o viață activă înseamnă o viață sănătoasă. Din păcate , din ce in ce mai mulți oameni devin sedentari . Tehnologia acaparează viața fiecăruia dintre noi și începem să uităm de lucruri importante din viața, cele care ne mențin armonioși, fericiți și sănătoși. Mă bucur când prieteni sau colegi îmi spun că datorită mie au decis să se apuce de sală ,de sport , că eu sunt motivația lor, sau când îmi cer sfaturi. Îmi place să îi ajut să înceapă un nou stil de viață , unul sănătos , la fel cum, și eu, am fost ajutată de mulți oameni pentru a descoperi sportul și beneficiile lui.

Unii spun că exercițiile cu greutăți nu sunt bune și că îți pot provoca accidentări severe . Alții spun că femeile nu ar trebui să practice acest sport . Mie fitnessul îmi bucură și îmi hrănește sufletul, îmi dă puterea să merg mai departe și să trec peste orice obstacol și m-a ajutat să îmi definesc un caracter frumos si o personalitate puternică. Mă bucur când văd oameni care practică sport și îi apreciez pentru acest lucru. Multă lume uită de adevăratul sens al vieții, de fericire și sănătate și se află în goana după lucruri materiale și avere. Pentru mine fitnessul înseamnă mai mult decât mușchi binedefiniți  și un mod prin care poți scăpa de grăsimea nedorită. Fitnessul m-a ajutat să devin persoana care sunt acum, mi-a clădit caracterul și m- a învățat să fiu o persoană mai bună. Îi respect pe toți sportivii deoarece știu sacrificiile depuse și știu că un fizic bine structurat are în spate foarte multă muncă. Fitnessul m-a stimulat și m-a motivat să îmi fac multe planuri de viitor, să muncesc pentru ceea ce îmi doresc și să doresc să am o carieră de succes, îmbinată între cele două domenii majore pe care le iubesc și care mă reprezintă : SPORTUL SI BUSINESSUL.

Le mulțumesc pentru susținere părinților mei ,primului meu antrenor de fitness și antrenorului meu de tenis , persoane care au jucat și joacă un rol important în viața mea și care m -au ajutat să descopăr sportul și să mă definesc ca sportiv. Recomand tuturor persoanelor să practice un sport, să caute unul care simt ca li se potrivește și să nu se oprească până nu îl găsesc. Daca nu încerci, nu ai de unde să știi cum este ! Dacă încerci , nu vei mai dori să te oprești din a avea o viață activă ,sănătoasă, nelipsită de sport!

Stiri recente

AC Fiorentina, Betis Sevilla, Chelsea Londra şi Djurgarden s-au calificat în semifinalele Conference League

Djurgarden a învins, în deplasare, scor 4-1, pe Rapid Viena, în manşa secundă a sferturilor de finală din Conference...
Sport Magazin
Privacy Overview


 

Acest website foloseşte cookie-uri (atât proprii cât şi de la terţi) pentru a furniza utilizatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia.

 

În ceea ce numim “web 2.0”, “cookie”-urile joacă un rol important în facilitarea accesului şi livrării multiplelor servicii de care utilizatorul se bucură pe internet, cum ar fi:

 

  • Personalizarea anumitor setări precum: limba în care este vizualizat un site, moneda în care se exprimă anumite preţuri sau tarife, păstrarea opţiunilor pentru diverse produse (măsuri, alte detalii etc) în coşul de cumpărături (şi memorarea acestor opţiuni) – generându-se astfel flexibilitatea “coşului de cumpărături” (accesarea preferinţelor vechi prin accesarea butonului “inainte” şi “înapoi”)
  • Cookie-urile oferă deţinătorilor de site-uri un feedback valoros asupra modului cum sunt utilizate site-urile lor de către utilizatori, astfel încât să le poată face şi mai eficiente şi mai accesibile pentru utilizatori.
  • Permit aplicaţiilor multimedia sau de alt tip de pe alte site-uri să fie incluse într-un anumit site pentru a crea o experienţă de navigare mai valoroasă, mai utilă şi mai plăcută. Îmbunătăţesc, de asemenea, eficienţa publicitaţii online.

 

Ce este un “cookie”?

 

Un “Internet Cookie” (termen cunoscut şi ca “browser cookie” sau “HTTP cookie” sau pur şi simplu “cookie” ) este un fişier de mici dimensiuni, format din litere şi numere, care va fi stocat pe computerul, terminalul mobil sau alte echipamente ale unui utilizator de pe care se accesează Internetul.

 

Cookie-ul este instalat prin solicitarea emisă de către un web-server unui browser (ex: Internet Explorer, Firefox, Chrome) şi este complet “pasiv” (nu conţine programe software, viruşi sau spyware şi nu poate accesa informaţiile de pe hard-drive-ul utilizatorului).

 

Un cookie este format din 2 părţi: numele şi conţinutul sau valoarea cookie-ului. Mai mult, durata de existenţă a unui cookie este determinată; tehnic, doar web-serverul care a trimis cookie-ul îl poate accesa din nou în momentul în care un utilizator se întoarce pe website-ul asociat webserverului respectiv.

 

Cookie-urile în sine nu solicită informaţii cu caracter personal pentru a putea fi utilizate şi, în cele mai multe cazuri, nu identifică personal utilizatorii de internet.

 

  • Există 2 categorii mari de cookie-uri:

 

Cookieuri de sesiune – acestea sunt stocate temporar în dosarul de cookie-uri al browserului web pentru ca acesta să le memoreze până când utilizatorul iese de pe website-ul respectiv sau închide fereastra browserului (ex: în momentul logării/delogării pe un cont de web-mail sau pe reţele de socializare).

 

Cookieuri Persistente – acestea sunt stocate pe hard-drive-ul unui computer sau echipament (şi în general depinde de durata de viaţă prestabilită pentru cookie). Cookie-urile persistente le includ şi pe cele plasate de un alt website decât cel pe care îl vizitează utilizatorul la momentul respectiv – cunoscute sub numele de “third party cookies” (cookieuri plasate de terţi) – care pot fi folosite în mod anonim pentru a memora interesele unui utilizator, astfel încât să fie livrată publicitate cât mai relevantă pentru utilizatori.

 

Care sunt avantajele cookie-urilor?

 

Un cookie conţine informaţii care fac legătura între un web-browser (utilizatorul) şi un web-server anume (website-ul). Dacă un browser acceseaza acel web-server din nou, acesta poate citi informaţia deja stocată şi reacţiona în consecinţă.

 

Cookie-urile asigură userilor o experienţă plăcută de navigare şi susţin eforturile multor website-uri pentru a oferi servicii confortabile utilizatorillor: ex – preferinţele în materie de confidenţialitate online, opţiunile privind limba site-ului, coşuri de cumpărături sau publicitate relevantă.

 

Care este durata de viaţă a unui cookie?

 

Cookie-urile sunt administrate de web-servere. Durata de viaţă a unui cookie poate varia semnificativ, depinzând de scopul pentru care este plasat. Unele cookie-uri sunt folosite exclusive pentru o singură sesiune (session cookies) şi nu mai sunt reţinute odată ce utilizatorul a părăsit website-ul si unele cookie-uri sunt reţinute şi refolosite de fiecare dată când utilizatorul revine pe acel website (“cookie-uri permanente”). Cu toate acestea, cookie-urile pot fi şterse de un utilizator în orice moment prin intermediul setărilor browser-ului.

 

Ce sunt cookie-urile plasate de terţi?

 

Anumite secţiuni de conţinut de pe unele site-uri pot fi furnizate prin intermediul unor terţe părţi/furnizori (ex: news-box, un video sau o reclamă). Aceste terţe părţi pot plasa de asemenea cookie-uri prin intermediul site-ului şi ele se numesc “third party cookies”, pentru că nu sunt plasate de proprietarul website-ului respectiv. Furnizorii terţi trebuie să respecte de asemenea legea în vigoare şi politicile de confidenţialitate ale deţinătorului site-ului.

 

Cum sunt folosite cookie-urile de către acest site

 

O vizită pe acest site poate plasa cookie-uri în scopuri de:

 

  • Cookie-uri de performanţă a site-ului
  • Cookie-uri de analiză a vizitatorilor
  • Cookie-uri pentru geotargetting
  • Cookie-uri de înregistrare
  • Cookie-uri pentru publicitate
  • Cookie-uri ale furnizorilor de publicitate
  • Aceste cookie-uri pot proveni de la următorii terti: Google Analytics, Facebook, Youtube etc

 

Cookie-uri de performanţă:

 

Acest tip de cookie reţine preferinţele utilizatorului pe acest site, aşa încât nu mai este nevoie de setarea lor la fiecare vizitare a site-ului. Exemple:

 

  • setările volumului pentru video player
  • viteza de video streaming cu care este compatibil browser-ul

 

Cookie-uri pentru analiza vizitatorilor

 

De fiecare dată când un utilizator vizitează acest site soft-ul de google analytics furnizat de o terţă parte generează un cookie de analiză a utilizatorului. Acest cookie ne spune dacă aţi mai vizitat acest site până acum. Browser-ul ne va spune dacă aveţi acest cookie, iar dacă nu, vom genera unul. Acesta permite monitorizarea utilizatorilor unici care ne vizitează şi cât de des o fac.

 

Atâta timp cât nu sunteţi înregistrat pe acest site, acest cookie nu poate fi folosit pentru a identifica persoanele fizice, ele sunt folosite doar în scop statistic. Daca sunteţi înregistrat putem şti, de asemenea, detaliile pe care ni le-aţi furnizat, cum ar fi adresa de e-mail şi user-name-ul – acestea fiind supuse confidentialităţii şi prevederilor din Termeni şi Conditii, Politică de confidenţialitate precum şi prevederilor legislaţiei in vigoare cu privire la protejarea datelor cu caracter personal.

 

Cookie-uri pentru geotargetting

 

Aceste cookie-uri sunt utilizate de către un soft care stabileşte din ce ţara proveniţi. Este complet anonim şi este folosit doar pentru a targeta conţinutul – chiar şi atunci când sunteţi pe pagina noastră în limba română sau în altă limbă primiţi aceeaşi reclamă.

 

Cookie-uri pentru înregistrare

 

Atunci când vă înregistraţi pe acest site, generăm un cookie care ne anunţă dacă sunteţi înregistrat sau nu. Serverele noastre folosesc aceste cookie-uri pentru a ne arăta contul cu care sunteţi înregistrat şi dacă aveţi permisiunea pentru un serviciu anume. De asemenea, ne permite să asociem orice comentariu pe care îl postaţi pe site-ul nostru cu user-name-ul dvs. Dacă nu aţi selectat “păstreaza-mă înregistrat”, acest cookie se va şterge automat când veţi închide browser-ul sau calculatorul.

 

Cookie-uri pentru publicitate

 

Aceste cookie-uri ne permit să aflăm dacă aţi vizualizat sau nu o reclamă online, care este tipul acesteia şi cât timp a trecut de când aţi văzut mesajul publicitar.

 

Aceste cookie-uri le folosim şi pentru a targeta publicitatea online. Putem folosi, de asemenea, cookie-uri aparţinând unei terţe părţi, pentru o mai bună targetare a publicităţii, pentru a arăta de exemplu reclame despre vacanţe, dacă utilizatorul a vizitat recent un articol pe site despre vacanţe. Aceste cookie-uri sunt anonime, ele stochează informaţii despre contentul vizualizat, nu despre utilizatori.

 

De asemenea, setăm cookie-uri anonime şi prin alte site-uri pe care avem publicitate. Primindu-le, astfel, noi le putem folosi pentru a vă recunoaşte ca vizitator al acelui site dacă ulterior veţi vizita site-ul nostru, vă vom putea livra publicitatea bazată pe această informaţie.

 

Alte cookie-uri ale terţelor părţi

 

Pe unele pagini, terţii pot seta propriile cookie-uri anonime, în scopul de a urmări succesul unei aplicaţii, sau pentru a customiza o aplicaţie. Datorită modului de utilizare, acest site nu poate accesa aceste cookie-uri, la fel cum terţele părţi nu pot accesa cookie-urile deţinute de acest site.

 

De exemplu, când distribuţi un articol folosind butonul pentru reţelele sociale aflat pe acest site, acea reţea socială va înregistra activitatea dvs.

 

Ce tip de informaţii sunt stocate şi accesate prin intermediul cookie-urilor?

 

Cookie-urile păstrează informaţii într-un fişier text de mici dimensiuni care permit unui website să recunoască un browser. Web-serverul va recunoaşte browser-ul până când cookie-ul expiră sau este şters.

 

Cookie-ul stochează informaţii importante care îmbunătăţesc experienţa de navigare pe Internet (ex: setările limbii în care se doreşte accesarea unui site; păstrarea unui user logat în contul de web-mail; securitatea online banking; păstrarea produselor în coşul de cumpărături).

 

De ce sunt cookie-urile importante pentru Internet?

 

Cookie-urile reprezintă punctul central al funcţionării eficiente a Internetului, ajutând la generarea unei experienţe de navigare prietenoase şi adaptata preferinţelor şi intereselor fiecărui utilizator. Refuzarea sau dezactivarea cookie-urilor poate face unele site-uri imposibil de folosit.

 

Refuzarea sau dezactivarea cookie-urilor nu înseamnă că nu veţi mai primi publicitate online, ci doar că aceasta nu va mai putea ţine cont de preferinţele şi interesele dvs., evidenţiate prin comportamentul de navigare.

 

  • Exemple de întrebuinţări importante ale cookie-urilor (care nu necesită autentificarea unui utilizator prin intermediul unui cont):

 

– Conţinut şi servicii adaptate preferinţelor utilizatorului – categorii de ştiri, vreme, sport, hărţi, servicii publice şi guvernamentale, site-uri de entertainment şi servicii de travel.

 

– Oferte adaptate pe interesele utilizatorilor – reţinerea parolelor, preferinţele de limbă (ex: afişarea rezultatelor cautărilor în limba română).

 

– Reţinerea filtrelor de protecţie a copiilor privind conţinutul pe Internet (opţiuni family mode, funcţii de safe search).

 

– Limitarea frecvenţei de difuzare a reclamelor – limitarea numărului de afişări a unei reclame pentru un anumit utilizator pe un site.

 

– Furnizarea de publicitate mai relevantă pentru utilizator.

 

– Măsurarea, optimizare şi caracteristicile de analytics – cum ar fi confirmarea unui anumit nivel de trafic pe un website, ce tip de conţinut este vizualizat şi modul cum un utilizator ajunge pe un website (ex. prin motoare de căutare, direct, din alte website-uri etc). Website-urile derulează aceste analize a utilizării lor pentru a îmbunătăţi site-urile în beneficiul userilor.

 

– Securitate şi probleme legate de confidenţialitate

 

Cookieurile NU sunt viruşi ! Ele folosesc formate tip plain text. Nu sunt alcătuite din bucăţi de cod aşa că nu pot fi executate nici nu pot auto-rula. În consecinţă, nu se pot duplica sau replica pe alte reţele pentru a se rula sau replica din nou. Deoarece nu pot îndeplini aceste funcţii, nu pot fi considerate viruşi.

 

Cookie-urile pot fi totuşi folosite pentru scopuri negative. Deoarece stochează informaţii despre preferinţele şi istoricul de navigare al utilizatorilor, atât pe un anume site cât şi pe mai multe alte site-uri, cookie-urile pot fi folosite ca o formă de Spyware. Multe produse anti-spyware sunt conştiente de acest fapt şi în mod constant marchează cookie-urile pentru a fi şterse în cadrul procedurilor de ştergere/scanare anti-virus/anti-spyware.

 

În general browser-ele au integrate setări de confidenţialitate care furnizează diferite nivele de acceptare a cookie-urilor, perioadă de valabilitate şi ştergere automată după ce utilizatorul a vizitat un anumit site.

 

Alte aspecte de securitate legate de cookie-uri

 

Deoarece protecţia identităţii este foarte valoroasă şi reprezintă dreptul fiecărui utilizator de internet, este indicat să se ştie ce eventuale probleme pot crea cookie-urile. Pentru că prin intermediul lor se transmit în mod constant în ambele sensuri informaţii între browser şi website, dacă un atacator sau persoană neautorizată intervine în parcursul de transmitere a datelor, informaţiile conţinute de cookie pot fi interceptate. Deşi foarte rar, acest lucru se poate întâmpla daca browser-ul se conectează la server folosind o reţea necriptată (ex: o reţea WiFi nesecurizată).

 

Alte atacuri bazate pe cookie implică setări greşite ale cookie-urilor pe servere. Dacă un website nu solicită browser-ului să folosească doar canale criptate, atacatorii pot folosi această vulnerabilitate pentru a păcăli browser-ele în a trimite informaţii prin intermediul canalelor nesecurizate. Atacatorii utilizează apoi informaţiile în scopuri de a accesa neautorizat anumite site-uri. Este foarte important să fiţi atenţi în alegerea metodei celei mai potrivite de protecţie a informaţiilor personale.

 

Sfaturi pentru o navigare sigură şi responsabilă, bazată pe cookies.

 

Datorită flexibilităţii lor şi a faptului că majoritatea dintre cele mai vizitate site-uri şi cele mai mari folosesc cookie-uri, acestea sunt aproape inevitabile. Dezactivarea cookie-urilor nu va permite accesul utilizatorului pe site-urile cele mai răspândite şi utilizate printre care Youtube, Gmail, Yahoo si altele.

 

  • Iată câteva sfaturi care vă pot asigura ca navigaţi fără griji însă cu ajutorul cookie-urilor:

 

– Particularizaţi-vă setările browser-ului în ceea ce priveşte cookie-urile pentru a reflecta un nivel confortabil pentru voi al securităţii utilizării cookie-urilor.

 

– Dacă nu vă deranjează cookie-urile şi sunteţi singura persoană care utilizaează computerul, puteţi seta termene lunigi de expirare pentru stocarea istoricului de navigare şi al datelor personale de acces.

 

– Dacă împărţiti accesul la calculator, puteţi lua în considerare setarea browser-ului pentru a şterge datele individuale de navigare de fiecare dată când închideţi browser-ul. Aceasta este o variantă de a accesa site-urile care plasează cookie-uri şi de a şterge orice informaţie de vizitare la închiderea sesiunii navigare.

 

– Instalaţi-vă si updataţi-vă constant aplicaţii antispyware.

 

Multe dintre aplicaţiile de detectare şi prevenire a spyware-ului includ detectarea atacurilor pe site-uri.

 

Astfel, impiedică browser-ul de la a accesa website-uri care ar putea să exploateze vulnerabilitatile browser-ului sau să descarce software periculos. Asiguraţi-vă că aveţi browserul mereu updatat. Multe dintre atacurile bazate pe cookies se realizează exploatând punctele slabe ale versiunilor vechi ale browser-elor.

 

Cookie-urile sunt pretutindeni şi nu pot fi evitate dacă doriţi să vă bucuraţi de acces pe cele mai bune şi cele mai mari site-uri de pe Internet – locale sau internaţionale. Cu o inţelegere clară a modului lor de operare şi a beneficiilor pe care le aduc, puteţi lua măsurile necesare de securitate astel încât să puteţi naviga cu încredere pe internet.

 

Cum pot opri cookie-urile?

 

Dezactivarea şi refuzul de a primi cookie-uri pot face anumite site-uri impracticabile sau dificil de vizitat şi folosit. De asemenea, refuzul de a accepta cookie-uri nu înseamnă că nu veţi mai primi/vedea publicitate online.

 

Este posibilă setarea din browser pentru ca aceste cookie-uri să nu mai fie acceptate sau poţi seta browser-ul să accepte cookie-uri de la un site anume. Dar, de exemplu, dacă nu eşti înregistat folosind cookie-urile, nu vei putea lăsa comentarii.

 

Toate browser-ele moderne oferă posibilitatea de a schimba setările cookie-urilor. Aceste setări se găsesc de regulă în “opţiuni” sau în meniul de “preferinţe” al browser-ului folosit.

 

  • Pentru a înţelege aceste setări, următoarele link-uri pot fi folositoare, altfel puteţi folosi opţiunea “ajutor” a browser-ului pentru mai multe detalii.

 

Cookie settings în Internet Explorer http://windows.microsoft.com/en-us/internet-explorer/delete-manage-cookies#ie=ie-11

 

Cookie settings în Mozilla https://support.mozilla.org/en-US/kb/enable-and-disable-cookies-website-preferences

 

Cookie settings în Chrome https://support.google.com/chrome/answer/95647?hl=en

 

Cookie settings în Safari https://support.apple.com/kb/ph17191?locale=en_US

 

Cookie settings în Opera http://www.opera.com/help/tutorials/

 

Pentru setările cookie-urilor generate de terţi, puteţi consulta şi site-ul www.youronlinechoices.com/ro/ unde găsiţi mai multe informaţii privind confidenţialitatea legată de publicitatea online.

 

Date cu caracter personal

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL este deosebit de interesata de respectarea vietii private a vizitatorilor si utilizatorilor paginilor sale de internet.

 

Acest document descrie practicile adoptate de CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL cu privire la datele cu caracter personal pe care compania le poate colecta, utilizarea acestora si persoanele pentru care sunt colectate.

 

Cu toate acestea, fiecare pagina de internet CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL are un obiectiv diferit si caracteristici proprii. Daca un anumit site internet CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL solicita date personale suplimentare, veti fi informat in legatura cu acest lucru pe site-ul respectiv.

 

Date cu caracter personal

 

In general, puteti accesa paginile internet ale CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL fara a fi nevoie sa furnizati informatii cu caracter personal.

 

Pentru a va satisface nevoile, CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL va poate solicita sa furnizati date cu caracter personal, de exemplu, pentru a stabili o corespondenta sau pentru a procesa o comanda.

 

In special, este vorba de coordonatele dumneavoastra (nume, adresa, numar de telefon, adresa electronica, etc.)

 

Colectarea datelor cu caracter personal

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL nu colecteaza date cu caracter personal decat in scopuri precise, explicite si legitime si nu prelucreaza apoi aceste date intr-un mod incompatibil cu aceste scopuri.

 

Atunci cand colecteaza date cu caracter personal, CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL informeaza persoana in cauza in momentul sau inainte de colectare si inainte de a le utiliza in scopurile definite.

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL se angajeaza sa nu prelucreze decat date cu caracter personal adecvate, pertinente si neexcesive in raport cu scopurile pentru care sunt colectate. CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL va adopta toate dispozitiile necesare pentru ca datele cu caracter personal prelucrate sa fie exacte si actualizate, daca este cazul.

 

Utilizarea datelor  colectate pe  site-urile CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL  .

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL  utilizeaza datele cu caracter personal in limita stricta a scopurilor in care au fost colectate.
Drept exemplu, CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL va poate solicita date cu caracter personal pentru a:

 

  • Va furniza informatii privind produsele si serviciile
  • Executa si urmari tranzactiile dumneavoastra
  • Participa la aspectele interactive ale site-urilor
  • Comunica si dezvolta relatii comerciale cu dumneavoastra

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL se angajeaza sa nu utilizeze datele cu caracter personal in scopuri de prospectare comerciala fara a obtine in prealabil consimtamantul dumneavoastra.

 

Destinatarii datelor cu caracter personal

 

Destinatarii datelor dumneavoastra personale se limiteaza exclusiv la persoanele abilitate sa cunoasca aceste date datorita functiilor pe care le ocupa.

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL  va poate cere date cu caracter personal impreuna cu furnizorii sau prestatarii de servicii la care apeleaza CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL pentru a va procesa comanda. Acestia din urma sunt obligati contractual sa respecte confidentialitatea si siguranta datelor pe care le pot primi si sa nu le utilizeze decat in scopurile misiunii care le-a fost incredintata.

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL se angajeaza de asemenea sa nu vanda, inchirieze sau cedeze unor terti datele cu caracter personal fara aprobarea dumneavoastra, cu exceptia, in special, a urmatoarelor cazuri: in aplicarea unei decizii judiciare sau administrative, pentru a se conforma legislatiei aplicabile, pentru a proteja drepturile si bunurile CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL.

 

Durata de pastrare

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL  pastreaza datele cu caracter personal doar atat timp cat este necesar pentru indeplinirea scopurilor in care au fost colectate sau atat timp cat prevede legea in vigoare.

 

Dreptul de acces, modificare, stergere si opozitie

 

Puteti solicita in orice moment ca CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL sa va acorde dreptul de acces la datele cu caracter personal care va privesc.

 

Beneficiati de asemenea de dreptul de modificare sau stergere a acestor date si de dreptul de a va opune, din motive intemeiate, la prelucrarea datelor susmentionate.

 

In ceea ce priveste prospectarea comerciala, puteti utiliza dreptul de opozitie fara nicio justificare.

 

Pentru a beneficia de aceste drepturi, adresati-va administratorului site-ului internet in cauza si/sau responsabilului pentru confidentialitatea datelor.

 

Securitatea datelor

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL a implementat masuri de protectie pentru a asigura confidentialitatea, securitatea si integritatea datelor cu caracter personal care va privesc. Accesul la datele cu caracter personal este limitat angajatilor care trebuie sa le cunoasca si care au participat la o formare cu privire la normele in materie de confidentialitate.

 

In cadrul unui site comercial, colectarea coordonatelor bancare se realizeaza intotdeauna cu ajutorul unor procedee eficiente si legale de securizare a platilor: aceste masuri pot consta in codarea SSL (pentru a face datele ilizibile de altii) in timpul colectarii sau transferului de date confidentiale. Aceste coordonate vor fi utilizate doar pentru plata online si nu vor fi pastrate.
CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL vegheaza indeosebi ca datele dumneavoastra cu caracter personal sa nu fie modificate, afectate sau accesibile pentru terti.

 

Cookies

 

CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL colecteaza date referitoare la utilizarea site-urilor internet pentru a oferi servicii mai bune vizitatorilor si utilizatorilor lor, prin utilizarea de „cookies” - fisiere pe care navigatorul de internet le copiaza pe hard discul dumneavoastra atunci cand accesati un site. Fisierele cookies nu permit identificarea dumneavoastra personala. Datele inregistrate pot fi paginile consultate, date si ora consultarii si alte date de monitorizare.

 

Puteti seta navigatorul astfel incat sa va informeze in legatura cu prezenta cookies-urilor, lasandu-va astfel libertatea de a le accepta sau nu. De asemenea, puteti seta navigatorul pentru a dezactiva cookies-urile.

 

Servicii interactive

 

Anumite pagini de internet detinute de CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL contin functii interactive (chat, forum, etc.). Puteti utiliza aceste functii prin completarea unui formular de inscriere. Formularul solicita unele date cu caracter personal, cum ar fi numele, adresa, numarul de telefon, adresa electronica. Aceste date sunt colectate doar in scopul de a ameliora serviciile interactive si a va raspunde nevoilor.
Utilizatorii inscrisi la aceste servicii pot avea acces la informatiile furnizate  in timpul inscrierii si pot modifica sau sterge in orice moment informatiile furnizate.

 

Link-uri spre alte pagini de internet

 

Paginile de internet CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL pot contine link-uri spre alte site-uri.CLUBUL MEDIA BUSINESS CONSULTING SRL nu controleaza aceste site-uri si nu poate fi considerat raspunzator pentru practicile lor in materie de confidentialitate sau pentru continutul lor. Din acest motiv, va recomandam sa va informati cu privire la politicile acestor site-uri in ceea ce priveste protectia datelor inainte de a le utiliza sau de a le furniza date cu caracter personal.

 

Acceptarea prezentelor practici

 

Prin utilizarea acestui site, acceptati prezentele practici. Daca nu acceptati termenii acestor practici, nu utilizati site-ul si nu furnizati date cu caracter personal.

 

Modificari

 

Prezentele practici au fost actualizate luna aceasta. Orice modificare va fi publicata aici si va intra in vigoare la publicarea ei. Din acest motiv va rugam sa consultati periodic aceasta pagina.