Vlad Stancu a spus în cadrul podcastului Business Philosophy, moderat de Romeo Chiriac, ce tipuri de accidentări pot apărea în natație.
23:05 – Ce accidentări apar în natație. “Sunt foarte multe accidentări la înot. Noi plutind, articulațiile noastre sunt foarte slăbite.
E un zgârci care poți să-l rupi foarte ușor. Poți face entorse foarte ușor și alte accidentări. Sunt foarte mulți care au accidentări la umeri, la genunchi, la coate. Pe mine m-a ferit Dumnezeu de accidentări“
Vlad a mai povestit ce metode de mental coaching folosește și depre studierea adversarilor.
18:10 – Caracteristicile pregătirii fizice și mentale în proba de fond 20:10 – Manifestările de bucurie de la victorii
15:10 – Comparația între ziua de antrenament a unui înotător de performanță cu cea a unui om obișnuit. “Am avut antrenamente și pe 24 și 31 decembrie, de Paște. Nu regret“
03:40 – Mesajul “vreau să devin cea mai bună versiune a mea“ și presiunea împovărătoare a rezultatelor. Comparația cu David Popovici
24:30 – Ce metode de mental coaching folosește. “Ascult muzică să mă calmeze, să mă pună într-o stare anume. Încerc să mă distanțez de gândurile stresante. Când sunt foarte concentrat când intru în probă în apă nu mai aud nimic“
26:14 – Metode de studiere a adversarului