nutritie

Alimentaţia sănătoasă pentru o viaţă ferită de boli

Modul în care percepem alimentaţia şi alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii şi stării noastre de bine.  Pentru a putea vedea efecte vizibile, oamenii trebuie să înţeleagă că alimentaţia corectă şi...

Cinci exerciții eficiente pentru a-ți crește puterea mentală

Puterea  mentală înseamnă  controlarea emoțiilor, managerierea gândurilor și un comportament pozitiv indiferent de circumstanțe, conform lui Amy Morin, agent social licențiat și profesor de psihologie. Ea recomandă  5 metode prin care îți poți dezvolta puterea mentală:1. Evaluează-ți convingerile de...

REȚETA ZILEI de 10 Noiembrie pentru a FI OM

Află zilnic mesajul OMULUI și mesajul INIMII prin „REȚETA ILENUCĂI”. Vei afla reteta optima pentru fiecare zi. Mesajele vin sub forma a doua chei specifice, ce contin cate o imagine si un text. Prima cheie deschide calea catre esenta omului care ai venit sa fii....

Zmeura în cura de slăbire şi pentru creşterea fertilităţii

De un roşu vibrant, cu un gust rafinat şi delicat, zmeura este o sursă puternică de vitamine, minerale şi antioxidanţi cu reale beneficii pentru întregul organism. Consumul zilnic al acesteia ne poate feri de numeroase probleme de sănătate cum ar...

REȚETA ZILEI de 9 Noiembrie pentru a FI OM

Află zilnic mesajul OMULUI și mesajul INIMII prin „REȚETA ILENUCĂI”. Vei afla reteta optima pentru fiecare zi. Mesajele vin sub forma a doua chei specifice, ce contin cate o imagine si un text. Prima cheie deschide calea catre esenta omului care ai venit sa fii....

9 noiembrie: Sfântul Nectarie Taumaturgul

Sf. Nectarie, pe numele de botez Atanasie, s-a născut la 1 octombrie 1846, în Silivria, un orășel situat în provincia Tracia din nordul Greciei, pe malul mării Marmara. In traducere,  Nectarie inseamna bautura sfiintilor, bautura zeilor, nectarul, cu senul de...

Sfintii Arhangheli Mihail și Gavril – conducătorii cetelor de îngeri

Arhanghelii din calendarul bisericesc sunt conducatorii cetelor de ingeri, avand aripi si purtand sabii, ca simbol al biruintei, si sunt calauze ale sufletelor in drumul acestora spre rai. În ceea ce privește ierarhia îngerească, Dionisie Areopagitul vede cetele îngerești...

REȚETA ZILEI de 8 Noiembrie pentru a FI OM

Află zilnic mesajul OMULUI și mesajul INIMII prin „REȚETA ILENUCĂI”. Vei afla reteta optima pentru fiecare zi. Mesajele vin sub forma a doua chei specifice, ce contin cate o imagine si un text. Prima cheie deschide calea catre esenta omului care ai venit sa fii....

Beneficii ale DUSURILOR RECI

Cafeaua este un stimulent de energie pe termen scurt, dar imersiunea în apă rece poate fi un stimulent mult mai durabil și benefic. Dacă nu aveți timp dimineața pentru a merge la iaz, lac sau ocean, tot ce trebuie...

4 A-uri ce ne conduc viața emoțională

Exista nenumarate studii și cercetări despre nevoile noastre . Una dintre teoriile foarte cunoscute, ce include și nevoile emoționale, este cea a lui Abraham Maslow, care clasifică aceste nevoi umane astfel: Baza piramidei cuprinde nevoi fiziologice (apă, hrană, căldură,...
- Advertisement -spot_img

Latest News

Republica Moldova devine, în premieră, gazda startului Turului Ciclist al României

Chişinăul va da startul celei de-a 58-a ediţii a Turului României, una dintre cele mai importante competiţii cicliste din...
- Advertisement -spot_img