Cum sa ramai motivat atunci cand te antrenezi – Grigorescu Robert PT

Motivatia ne face sa continuam si sa atingem rezultate extraordinare. Motivatia ne tine pe toti in viata. Cand nu mai ai motivatie te simti fara niciun chef de nimic, fara nicio dorinta de a lucra ceva sau de a progresa mai departe. Sala devine monotona cand nu mai ai motivatie iar tu devii indiferent. Atunci cand nu mai ai motivatie in sala sau apare monotonia iti recomand sa te uiti in oglinda sa vezi DE CE AI INCEPUT ACEST LUCRU! Gandeste-te ca ai muncit un an, doi, trei pentru a avea rezultate si a renunta acum este inutil.

Pentru a reusi sa realizezi obiectivele pe care ti le propui, pentru a nu renunta la mijlocul drumului si a continua sa mergi inainte pana cand iti vei vedea visul implinit, trebuie sa fii motivat.

Astfel, chiar si in momentele grele, in momentele in care sa spui “Gata, renunt!” este mult mai simplu decat sa continui sa lupti, in acele momente dificile, doar o motivatie puternica iti poate da energia si rabdarea necesara, pentru a trece cu brio peste greutati si a continua sa inaintezi cu zambetul pe buze spre obiectivul tau.

Gândește pozitiv

Pozitivitatea și motivația merg mână în mână. Dacă tu nu crezi în ceea ce faci, nu te vei putea motiva să faci acel lucru. De aceea, este important să ai o atitudine pozitivă, indiferent de situație. Privește fiecare coborâre ca provocarea de dinainte de succes, fiecare prag ca lecția pe care trebuie să o înveți înainte să ajungi unde trebuie.

Nu-ți fie frică de eșec

Unul dintre cei mai mari factori care te pot face să îți pierzi motivația este frica de eșec. Dacă e să gândești situația din altă perspectivă, gândește-te că, dacă nu ar exista eșecuri, nu ai ști ce e succesul. Din nereușite înveți lecții valoroase, înveți atitudini și înveți să cauți alte soluții, așa că nu trebuie să îți fie frică de acestea. Privește insuccesul ca o oportunitate de a deveni mai bun, mai pregătit.

Robert Grigorescu: “Chiar daca prin ce faci se rasfrange si la exterior, motivatia adevarata o vei gasi in interior. TU- in discursul tau cu sinele TU- esti motivatia.”

Robert Grigorescu – absolvent al Asociatiei Succes – https://asociatiasucces.ro/curs-de-instructor-fitness/